怒らないことを目指すのではなく、怒りの感情と上手に付き合っていくための講座（全2回）です。

＜第1回目＞

・怒りのメカニズムを知る

・クールダウン、気持ちをコントロールする方法

・感情の伝え方 ・感情をコントロールするためのワーク

＜第2回目＞

第1回目から約3週間後に開催

・第1回目を終了してから実践してみた振り返り 【受講するとどうなるの？】

・自分の気持ちを大切にできるようになります

・余計なイライラをしなくて済むようになります

・気持ちが軽くなり穏やかに日々を過ごせるようになります

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【特典】

受期間中はLINEで何度でも質問できます ※1対1のやりとりなので、他の方に知られることはありません

※許可なくブログにラインの内容を掲載したりしません

※守秘義務は厳守します

https://prism-saki.com/2019/12/01/kouza-2001/

時間：10：30～12：30

参加費：5,000円(税込)

講師：熊崎　美世子

お問い合わせ：090-5693-6025

お問い合わせメール：prism.saki@gmail.com

会場：ＪＲ広島駅から徒歩５分のカフェ

（詳細はお申し込み後、お伝えします）