おうち時間が長くなると、イライラやストレスがたまるこの時期にこそ試して欲しい！

わたしたちが無意識に、当たり前に行っている呼吸。
少し意識を変えて、吸って吐いてするだけで、リラックスしたり心が満たされます。

落ち着いてゆったり、凜としていながらしなやかな動きをする、雅な印象の日本の伝統芸能。

そのふりつけや所作のポイントのひとつでもある「きれいな呼吸」を、日常生活のあらゆる場面で習慣づけたいですね。

親子で一緒に「息を合わせて」リラックスタイムを作りませんか♪
担当講師：https://www.okeiko.co.jp/teacher/3327/

お申込み・詳細はこちら
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時間：10：00～10：45

参加費：無料

講師：しぐさ美人倉敷 翔～kakeru～教室　これとも　まさこ先生

お問い合わせメール：木村（kimura-natsuki@okeiko-okeiko.com)

会場：zoom（お申込の方に番号をご案内します。）