2022 10/17(月)
【おけいこpetit】「人生が変わる快適な身体づくり〜ボディワーク〜」良い姿勢を作ろう!
美容・健康

綺麗な姿勢の人って憧れますよね! 皆さんが考える“良い姿勢”ってどんな姿勢でしょうか?

「背筋が伸びてる」 「巻き肩になっていない」などよく耳にします。

しかし、その姿勢を取り続けている人のほとんどが、 「良い姿勢が続かない。」 「良い姿勢をとろうとすると、腰痛や肩こりが出る。」とのお悩みがあります。

レッスンでは“良い姿勢”について紐解きながら、正しい身体の動かし方について学んでいきます!

“する”から“なる”へ、楽に姿勢を整えていきましょう♪

準備物 足の裏がしっかり床につくくらいの高さの椅子をご用意ください。

まずは公式LINEにご登録ください

↓ ↓ ↓

https://lin.ee/A3FY1b3

 

時間:10:00〜10:45

参加費:無料

講師:丹羽 亜矢子

お問い合わせメール:kojima-manami@okeiko-okeiko.com

会場:おけいこpetit オンライン(ZOOM)

 

日時
2022年 10月 17日 (月) 10:00 ~
会場
おけいこpetit オンライン(ZOOM)
募集人数
30名
講師

人生が変わる快適な身体づくり〜ボディワーク〜 にわ あやこ 先生

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おけいこpetitオンライン
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