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【カラダ整え・ココロ整え】

美容・健康

これとも　まさこ

WEB
美しく歳を重ねるために「女性らしい立居振る舞い」と「カラダが健康であること」「心が健康であること」をバランス良く育てましょ♪

PROFILLE

『女性が心身共に健康で笑顔に満ちた時を刻めば、彼女の大切な人も笑顔になれる』をテーマに活動中

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茶道をきっかけに「所作の美しい女性になりたい」との思いで

2017年　着物の身のこなしに特化したスキル学ぶ。

そこで 美しい所作とカラダの使い方の奥深さを知り、
カラダの内側を整えるとそれは姿勢や所作にも表れることを実感。

同時にココロを整えることが姿勢や所作に表れることも実感し、

2021年　人間関係を楽にするカラーメンタリング®の認定講師となる。

MESSAGE

『女性が心身共に健康で笑顔に満ちた時を刻めば、彼女の大切な人も笑顔になれる』をテーマに活動しています


カラダの痛みやココロに抱えるモヤモヤを、自分を見つめなおし、自分の本来持っている体の奥に眠っている力を正しく引き出してセルフメンテナンスできたら、もっとご自身を大切にできるしもっと大切な人を大切にできるココロの余裕も持てると思いながら、【内観力を高める所作・躰整え】 【人間関係を楽にする心整え】をお届けいたします

特徴

カラダに楽で見た目キレイな身のこなし♪
気軽に「和」に親しんでみませんか
【カラダ整え】たった90分で驚きの変化
【ココロ整え】カラーメンタリング
カラーメンタリングセミナー
プロファイリングとシール貼りで楽しみながら自分と相手を分析♪
施設名
倉敷市林　他、レッスン・講座内容により異なります
住所
倉敷／岡山／大阪／オンライン
営業時間
9：00〜17：00
休業日
ご相談により
Email
shigusa@koretomomasako.com
アクセス

①倉敷林会場／瀬戸中央自動車道 水島ＩＣから約２分・一軒家の和室・Ｐあり
②その他・・・ご指定の場所への出張可能です。

「きれいなしぐさ」と「疲れ知らずなカラダ」を両立させる習慣のお手伝い
◆大人女性のための しぐさオンラインレッスン（ZOOM・グループ）


優美で流れるしぐさのポイントは「体の軸」と「肩甲骨の可動域」にあり!!しぐさまで美しくなる体幹と肩甲骨のゆるーいトレーニング
◆ビューティーコア・リセット（対面・パーソナル）


凜とした佇まい、流れる様なふるまい
◆【着物】しぐさ美人メソッド


◆子ども姿勢改善講座

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気になるあの人の心をキュッとつかむコミュニケーションツール
◆カラメンタリングセミナー(対面・グループ）
◆カラーメンタリングセッション（対面・パーソナル）
◆楽で美しい着物の所作　90分／6500円
◆大人女性のための【カラダ整え】対面レッスン　60分／2000円
◆大人女性のための【カラダ整え】オンラインレッスン　45分／0円(規定レッスン日・zoomにて　※アンケートご協力・SNS掲載をご承諾いただける方 )
◆「私の個性」の健康診断（カラーメンタリング®） 60分／1000円
可。県外の場合は出張費をご負担いただくことがございます。
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