健康でキレイな歩き方　ポスチャーウォーキング

美容・健康

寺﨑　由美子

心と体の姿勢がよくなる健康で美しい歩き方　1年後を素敵に変えましょう

PROFILLE

一般社団法人　ポスチャーウォーキング協会　ポスチャースタイリスト
岡山市北区　スタジオNを中心にレッスンを行っております。
グループレッスン、出張レッスン　イベント等もお受けいたします。

MESSAGE

運動やハードな筋トレが続かない方
ご自分の歩き方や姿勢が気になる方
一緒に楽しく歩きませんか？
モデルのような歩きや　汗を流しながらのウォーキングではありません
室内でゆっくりと　自分の身体を意識しながら歩きます
歩き方を変えるだけで姿勢が整い　猫背、巻き肩　肩こりも解消
日常の歩きで　しなやかな筋肉を作りながら　スタイルアップ　疲れにくい身体を作りましょう　何歳からでも変われます！