健康でキレイな歩き方　ポスチャーウォーキング

美容・健康

寺﨑　由美子

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心と体の姿勢がよくなる健康で美しい歩き方　1年後を素敵に変えましょう

PROFILLE

一般社団法人　ポスチャーウォーキング協会　ポスチャースタイリスト
岡山市北区　スタジオNを中心にレッスンを行っております。
グループレッスン、出張レッスン　イベント等もお受けいたします。

MESSAGE

運動やハードな筋トレが続かない方
ご自分の歩き方や姿勢が気になる方
一緒に楽しく歩きませんか？
モデルのような歩きや　汗を流しながらのウォーキングではありません
室内でゆっくりと　自分の身体を意識しながら歩きます
歩き方を変えるだけで姿勢が整い　猫背、巻き肩　肩こりも解消
日常の歩きで　しなやかな筋肉を作りながら　スタイルアップ　疲れにくい身体を作りましょう　何歳からでも変われます！