健康でキレイな歩き方 ポスチャーウォーキング

美容・健康

寺﨑 由美子

心と体の姿勢がよくなる健康で美しい歩き方 1年後を素敵に変えましょう

PROFILLE

一般社団法人 ポスチャーウォーキング協会 ポスチャースタイリスト
岡山市北区 スタジオNを中心にレッスンを行っております。
グループレッスン、出張レッスン イベント等もお受けいたします。

MESSAGE

運動やハードな筋トレが続かない方
ご自分の歩き方や姿勢が気になる方
一緒に楽しく歩きませんか?
モデルのような歩きや 汗を流しながらのウォーキングではありません
室内でゆっくりと 自分の身体を意識しながら歩きます
歩き方を変えるだけで姿勢が整い 猫背、巻き肩 肩こりも解消
日常の歩きで しなやかな筋肉を作りながら スタイルアップ 疲れにくい身体を作りましょう 何歳からでも変われます!

特徴

まず、体をほどく体操をします。
5本指ソックスでゆっくりと室内を歩きます。
レッスンの終わりに足ほそほそマッサージ
レッスン前後で姿勢チェック一回でバストアップ・ヒップアップ
施設名
スタジオN、レンタル施設など
住所
岡山県
営業時間
不定期
休業日
不定期
電話番号
090-1353-4205
Email
terasaki@posturewalking.jp
アクセス

ご希望の場所でのレッスンが可能です

スタジオNは 岡山市北区287-14
 真金清音線 西村医院西側です

ポスチャーウォーキングのポイントをぎゅっとお伝えするベーシックレッスン 90分 3,500円
月一回×6回 マスターコース 1回120分 24,000円
ベーシックレッスン 90分 をお勧めしています
グループレッスン、出張レッスン
イベントなどもお受けしています。
ご相談ください。
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